Външната красота и хармоничните пропорции винаги са били ценени. Това се потвърждава от антични статуи на мъже и жени с безупречни тела. В различни исторически периоди имаше различни идеали за външен вид, но по всяко време хармонията на фигурата беше ценена.
Единствените изключения са подпухналите красавици от картините на Рубенс. Но днес увисналият корем или бедрата с признаци на целулит не са на особена почит. Освен това такива проблеми се срещат при доста слаби и млади момичета. И дори прибягвайки до строги диети, може да бъде трудно да постигнете желания резултат в областта на талията. В резултат на това всички части на тялото губят тегло, с изключение на проблемната зона. Тук възниква въпросът как да се отървем от подкожните мазнини на талията?
Ще е необходим интегриран подход, включително масаж за отслабване на корема. Процедурата не е панацея. Но в комбинация с балансирана диета и спорт ще ви помогне да получите плосък корем много по-бързо. Основната цел на масажа е да “разбие” подкожните мастни запаси. Масажът също така подобрява кръвообращението и метаболизма, намалява стриите и целулита, насърчава изхвърлянето на токсините. Процедурата подобрява работата на храносмилателната система, но винаги трябва да се има предвид, че трябва да се въздържате от хранене в продължение на 2-3 часа.
Масажът на корема може и трябва да се прави у дома, но за да получите видим и бърз резултат, по-добре е да се обърнете към професионалисти. Има много съвременни техники, но е достатъчно да овладеете няколко от тях.
Щипков масаж за отслабване на корема
Принципът на изпълнение е ясен от името. Прави се с ръце, които се движат около корема с щипки по посока на часовниковата стрелка. Необходимо е да се улови дебел слой кожа с мазнини. Продължителността на сеанса е 10-15 минути, след което ще има леко зачервяване. Ако кожата не се зачерви, значи се самосъжалявате. Ще бъде полезно да допълните оскубаната техника с воден масаж. За него е полезен душ с монтирана хидромасажна дюза или обикновена дюза с много малък диаметър на отворите. Насочете водата към проблемната зона и движете душа по посока на часовниковата стрелка. Желателно е да промените температурата и налягането на водата.
Масаж с мед
Особено популярен и ефективен масаж с мед за корема. Сесиите изискват естествен мед.
Техниката е следващата. Ръцете се намазват предварително с мед. След това въздействието се прилага по един или повече от следните начини: пощипване, потупване, отдръпване на силно притиснатата длан и поглаждане с натиск.
Особеността на този масаж е, че след известно време излиза бялото вещество – така токсините излизат през кожата. Въпреки епитета “мед” в името, масажът може да бъде доста болезнен. Колкото по-далече, толкова по-силно медът полепва по кожата и е по-трудно да издърпате ръката си. Но процедурата става по-ефективна. След масажа, топъл и след това студен душ ще ви помогне да се ободрите и да измиете меда.
Масаж с вендузи
Друг много ефективен масаж е вендузният. Нужни са ви само специални буркани и масажно масло. Преди процедурата кожата се почиства със спиртен разтвор. На стомаха се прилага масло, което осигурява по-добро плъзгане. След това банките се фиксират, като се улавят около един и половина см кожа. Процедурата е с продължителност 5-10 минути, през които вендузите се движат по кожата. След масажа трябва да легнете малко покрити. Не се страхувайте от синини, които често се появяват в началото, защото с времето кожата ще свикне и капилярите ще се заздравят.
Не забравяйте, че е невъзможно да премахнете излишните сантиметри и кожни гънки само с помощта на масаж. Трябва да се грижите за храненето, упражненията, здравословния сън. В комбинация със здравословен начин на живот, масажът за отслабване на корема ще даде чудесни резултати. Можете да покажете наистина съблазнителна фигура с плосък корем!
