Някога ли сте забелязвали, че вашите мускули се напреждат, когато се ядосвате или изпитвате други силни емоции? Ние завиждаме, страхуваме се, ревнуваме, изпитваме радост или гняв почти постоянно. И през цялото това време мускулите ни се спазмират. И още по-удивително: дори когато човек се успокои и не изпитва силни емоционални напрежения, мускулите на гърба могат дълго да не се върнат в нормално състояние.
В резултат се развива хроничен спазъм на мускулите, човекът изпитва дискомфорт, хронична умора, което в крайна сметка води до сериозни проблеми със здравето. В такава ситуация помощ може да окаже релаксиращ масаж. Трябва да отхвърлим асоциациите с интимно удоволствие. Релаксацията е морален и физически отдих, но не е свързана със сексуални услуги. В масажа основно е включен гърбът, въпреки че процедурата включва и ръцете, краката, главата и лицето. Човекът, след всички манипулации, се релаксира, забравяйки за всичко на света.
Показания за провеждане на масаж
Специалистите назначават курс на релаксиращ масаж в следните случаи:
- нервно напрежение;
- физическо и морално умора;
- склонност към безсъние;
- депресивно състояние, от което е трудно да се освободите;
- често простудни заболявания;
- намалена имунитет;
- повишено мускулно напрежение.
От редовните интензивни физически натоварвания мускулите се уморяват. Прекомерните упражнения водят до влошаване на общото състояние на човека. Ако не можем да ги изключим от нашия живот, трябва задължително да извършваме релаксиращ масаж. Това позволява на мускулите да се напълно отпуснат и да почиват за известно време преди следващия стрес.
Има няколко противопоказания за провеждането на релаксиращ масаж, въпреки че те са малко. Трябва да ги имате предвид, преди да се запишете за курс от процедури, тъй като тяхното наличие може да оказва негативно въздействие върху вашето здравословно състояние и да влоши ситуацията.
Към противопоказанията спадат:
- остри инфекции или възпалителни процеси;
- тромбоза;
- онкологични заболявания;
- склонност към кървене;
- дерматити;
- трескаво състояние;
- остра болка;
- нежелание за хранене,
- повръщане.
Техниката за провеждане на релаксиращ масаж
Тази процедура е свързана с лечебен и здравословен масаж. Тя може да бъде предписана от лекар. Можете да преминете през курс на лечение с масаж и без предписание от лекар, но преди да посетите масажния салон, е по-добре да се консултирате със специалист, за да определите наличието или отсъствието на противопоказания.
По време на масажа настъпва временно потискане на електрофизиологичните процеси в организма на човека, което го поставя в състояние, близко до съня или медитацията. През това време клетките и тъканите се подмладяват и възстановяват.
Специалистите използват етерични масла като помощно средство – естествени природни компоненти. В резултат сесиите се превръщат в прекрасна процедура за общо оздравяване, създавайки добро настроение и поставяйки мускулите в релаксирано състояние.
