Рефлексотерапия е метод на алтернативната медицина, който се основава на предположението, че определени зони на тялото, особено на ръцете и краката, са свързани с различни органи и системи в организма. Чрез масаж, натиск или стимулация на тези зони, се смята, че може да се подобри функционирането на свързаните с тях органи и да се стимулира естествената способност на тялото за самоизлекуване.
Рефлексотерапия е известна също като точков масаж или рефлексология. Този метод е използван в много култури в продължение на хиляди години и е популярен в различни части на света. Тя е използвана като допълнение към лечението на различни заболявания и симптоми, както и за подобряване на общото здравословно състояние.
Ползите от рефлексотерапия могат да бъдат разнообразни и включват
- Подобряване на кръвообращението и лимфния поток в организма;
- Увеличаване на енергията и възстановяването на тялото след умора;
- Успокояване на нервната система и намаляване на стреса и напрежението;
- Облекчаване на болката и неприятните симптоми при различни заболявания;
- Подобряване на функциите на органите и системите в тялото;
- Помощ в лечението на хронични проблеми като мигрени, артрит и диабет;
- Повишаване на имунната система и укрепване на устойчивостта на организма към болести.
Наши стъпала, стъпалата на краката, съдържат голям брой нервни окончания. Тези точки са свързани с различни органи и системи в нашето тяло. При ходене някои точки се стимулират, докато други остават неактивни. Масажът на стъпалата, чиято полза е била доказана още в Древен Китай, доведе до разработването на техника като рефлексотерапия на краката или точков масаж на стъпалата.
Тази методика се насочва към стимулиране на определени зони на краката, които са свързани с различни области на организма. Това се прави с цел укрепване и възстановяване на определени органи или здраве като цяло. Движенията на масажиста активират защитните сили на имунната система, като накарва тя да реагира на наличието на болести в тялото.
Броят на хората, които просто го смятат за приятно и релаксиращо, е много. Всъщност рефлексотерапията не е само приятна, но и много полезна. Рефлексотерапията е насочена техника на упражнение на натиск, обикновено върху определени зони на ръцете и краката.
Тя се основава на твърдението, че има зони по тялото, които са свързани с всички вътрешни органи на тялото. Това е начинът, чрез който тялото може да генерира и отпуска своя собствена енергия. Въздействието върху определени части на тялото ви помага да подобрите функционирането на съответните органи.
Рефлексотерапията поставя тялото в състояние на хомеостаза (естествено състояние на баланс), при което напрежението се отпуска и циркулацията се подобрява. В кратки слова, правилният масаж на стъпалата не само ще ви релаксира, но и ще подобри вниманието ви, зрението, функционирането на храносмилателната система и т.н. Важно е да знаете къде да натискате.
Предимствата на рефлексотерапията
- Подобрява работата на имунната система;
- Поощрява тялото да излекува настоящи и предишни нарушения;
- Усмирява болката;
- Облекчава последиците от стреса;
- Подобрява циркулацията в тялото;
- Подобрява нервната стимулация;
- Очиства тялото от токсини;
- Подобрява функционирането на тялото;
- Подобрява връзката между вашето тяло и ума.
С помощта на рефлексотерапията може да се намалят физическите симптоми на проблеми като
- Смущения в храносмилателната система;
- Болки в гърба и шията;
- Високо кръвно налягане;
- Ниско ниво на енергия;
- Алергии;
- Диабет.
Рефлексолозите използват специална карта на стъпалото, където е видно кои зони съответстват на определена част от човешкото тяло.
На нашите стъпала, като на карта, всеки орган има своя зона:
- Връхчетата на пръстите са свързани с главата;
- Горната част на стъпалото – с гръдния и шийния отдел на гръбначния стълб;
- Петата – с долната част на гръбначния стълб;
- Точките на дясното стъпало активизират вътрешните органи, разположени в дясно (черничната жлезда, жлъчният мехур);
- Горната част на дясното стъпало влияе на репродуктивната система на организма;
- Точките на лявото стъпало стимулират органите, разположени вляво (сърце, селезенка);
- Участъците около малкия пръст помагат за облекчаване на болка в рамото;
- Участъците, разположени до петата, се ползват за облекчаване на болки в кръста и колената;
- Точките на големия пръст облекчават мигрената;
- Точките на двата средни пръста са полезни за очни заболявания;
- Участъците на подметката лекуват гръбначния стълб и облекчават болките в гърба.
Смята се, че всяка болест се проявява сама себе си във вид на чувствително място в съответната зона – това са така наречените “прозорци” на ослабените органи, към които трябва да се отнасяме с особено внимание. Освен това, различните части на стъпалото са чувствителни към масаж, но след няколко сесии чувствителността на допир намалява, което е добър знак.
Тази уникална методика помага да се освободим от проблеми на три нива: физическо, емоционално и умствено. Това е сигнал за самолечение на организма.
